এই পর্যায়ে আমরা জানবো শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রশমনে প্রতিরোধমূলক ও প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে। আশা করছি এটি শেষে আপনারা শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা প্রশমনে প্রতিরােধমূলক ও প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের উপায় ব্যাখ্যা করতে পারবেন।
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রশমনে প্রতিরােধমূলক (Preventive) ব্যবস্থা ও প্রতিকারমূলক (Curative) ব্যবস্থা বিস্তারিত তথ্য দেওয়া হবে। মনোযোগ দিয়ে এটি পড়ুন এবং সংযুক্ত ভিডিওগুলো দেখুন।
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রশমনে প্রতিরোধমূলক ও প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা
চলুন প্রথমে আমরা একটি কেস স্ট্যাডি করি এবং উল্লেখিত ঘটনা মনোনিবেশ করি-
দশম শ্রেণির শিক্ষার্থী রুবি। একবছর আগে তার বাবা তাকে একটি স্মার্টফোন কিনে দিয়েছিলেন ক্লাস করার জন্য। কিন্তু ফোনটি হাতে পাওয়ার কিছুদিন পর থেকেই রুবি প্রায় সময়েই ফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকে। রাতে না ঘুমিয়ে সে বিভিন্ন সামাজিক যােগাযােগ মাধ্যমে অচেনা মানুষদের সাথে চ্যাটিং শুরু করে। এভাবে একপর্যায়ে একটি ছেলের সাথে তার সম্পর্ক গড়ে উঠে। ছেলেটি বারবার রুবিকে তার একান্ত ব্যক্তিগত ছবি/ভিডিও শেয়ার করার জন্য অনুরােধ করে। কিন্তু রুবির মন তাতে সায় দেয় না, তাই সে তা করে না। এজন্য ছেলেটির সাথে তার সম্পর্ক ছিন্ন হওয়ার উপক্রম হয়। এতে রুবি ভীষণ দ্বন্দ্ব ও মানসিক চাপের মধ্যে পড়ে যায়। বিষয়টি সে তার নিকটতম বান্ধবীর সাথে শেয়ার করে এবং বান্ধবীটি তাকে জানায় যে, তার পরিচিত একটি মেয়ে এভাবে বন্ধুর সাথে ব্যক্তিগত ছবি/ভিডিও শেয়ার করার পর ছেলেটি সেসব সামাজিক যােগাযােগ মাধ্যমে ভাইরাল করে দেয় ফলে মেয়েটি ও তার পরিবার সামাজিকভাবে অপদস্থ হয়। এই ঘটনা শুনে রুবি সচেতন হয় এবং ছেলেটির সাথে তার সম্পর্ক ছিন্ন হওয়া নিয়ে তার আর কোন মানসিক চাপ থাকে না।
ছাত্র/ছাত্রীদের মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা প্রশমনে প্রতিরােধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের উপায়
কোন অনাকাঙ্ক্ষিত বা নেতিবাচক পরিস্থিতি বা ঘটনা বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরােধে যেসব পদক্ষেপ নেয়া যেতে পারে সেগুলাে একটু জেনে নেই-
১. মানসিক জটিলতা (লক্ষণসমূহ) সম্পর্কে পরিবারকে সচেতন (মিডিয়া ব্যবহার করে) করা;
২. পিতা-মাতার প্যারেন্টিং দক্ষতা উন্নয়ন করা;
৩. খেলাধূলা, সাংস্কৃতিক চর্চা বৃদ্ধি, সহমর্মিতামূলক আচরণ, বিনােদন ও প্রকৃতির সাথে বন্ধন বৃদ্ধি করা;
৪. বিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের প্রশংসা করা ও তাদের সক্ষমতাকে তুলে ধরতে শিক্ষককর্তৃক সহায়তা প্রদান;
৫. শিক্ষকগণের প্রাথমিক মানসিক স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে সচেতন থাকা বা দক্ষতা বৃদ্ধি করা;
৬. মানসিক স্বাস্থ্যসেবা বিষয়ে শিক্ষকগণকে প্রশিক্ষিত করার ব্যবস্থা করা;
শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রশমনে প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা
রাসেল নবম শ্রেণির শিক্ষার্থী। এলাকার সমবয়সী কিছু ছেলের সাথে তার বন্ধুত্ব আছে এবং যারা ধুমপানসহ অন্যান্য আসক্তিমূলক দ্রব্য সেবনে অভ্যস্ত। সে তাদেরকে ধুমপানের ক্ষতিকর দিকসমূহ সম্পর্কে বলে এবং ভবিষ্যতের ভয়ংকর পরিণতি সম্পর্কেও সতর্ক করে। কিন্তু বন্ধুরা তার কথা আমলে নেয় না। একদিন রাসেল জানতে পারে যে বন্ধুদের মধ্যে কেউ কেউ আসক্তিমূলক দ্রব্য ক্রয় করার জন্য বাড়ি থেকে টাকাও চুরি করে। তাদের পরিণতির কথা ভেবে সে খুব চিন্তিত হয় এবং বন্ধুদের পরিবারের সাথে বিষয়টি শেয়ার করবে কিনা ভাবতে থাকে।
মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা প্রশমনে প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের উপায়
কোন শিক্ষার্থী যদি কোন প্রকার অনাকাঙ্খিত বা নেতিবাচক পরিস্থিতির শিকার বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হয়, তবে ঐ পরিস্থিতি হতে বের হয়ে আসতে তাকে সাহায্য করার জন্য শিক্ষক হিসাবে আপনি যেসব পদক্ষেপ নিতে পারেন সেগুলাে একটু জেনে নেই-
১. পরিবার বা সমবয়সীদের মাধ্যমে সহায়তা বা সমর্থন প্ৰদান;
২. শিক্ষার্থীদের (লক্ষণসমূহ) সম্পর্কে পরিবারকে সচেতন করা;
৩. শিক্ষার্থীদের বিভিন্ন ধরনের রিলাক্সেশন কৌশল ও আবেগীয় স্থিরতার কৌশল শিখানো;
৪. শিক্ষকগণের মাধ্যমে গাইডেন্স বা প্রাথমিক মনোবৈজ্ঞানিক সহায়তা প্ৰদান;
৫. সমস্যার তীব্রতা অনুসারে শিক্ষার্থীকে যথাযথ স্থানে যােগাযােগ করার জন্য তথ্য প্রদান বা রেফারেল করা;
৬. কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপী সেবা প্রদান সাইকিয়াট্রিক চিকিৎসা সেবা প্রদান সমন্বিত চিকিৎসা সেবা প্রদান;
৭. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিত করার জন্য শিক্ষকগনের দক্ষতা বৃদ্ধির ব্যবস্থা গ্রহণ;
সুতরাং, প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা হলাে-
কোন অনাকাঙ্ক্ষিত বা নেতিবাচক পরিস্থিতি/অবস্থা/ঘটনা ঘটে যাওয়ার পর সমস্যাগ্রস্ত ব্যাক্তির ঐ পরিস্থিতি/অবস্থা হতে বের। হয়ে আসার জন্য যে ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় তাই প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা বা Curative ব্যবস্থা।
স্বপ্ন ইশকুল এর শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রশমনে প্রতিরোধমূলক ও প্রতিকারমূলক ব্যবস্থা আর্টিকেলটি শিক্ষক/শিক্ষার্থীদের সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য প্রকাশিত হয়েছে। এই সংক্রান্ত আপনার কোনো মতামত বা অভিমত থাকলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। ফেসবুক পেইজ এবং ইউটিউবে আমাদের আপডেট পেতে চোখ রাখুন।